• Mar 25, 2024

Rester dans sa zone de confort par peur de l'échec

  • Veronique Gautier

Décollage imminent, destination l’inconnu !

Tu as l’opportunité de réaliser une chose nouvelle et inhabituelle. Quitter ton emploi pour te mettre à ton compte, inviter la personne pour qui tu craques à sortir, déménager dans un pays dont tu ne connais rien… Une situation jamais vécue auparavant, qui ne te ressemble pas et qui va certainement chambouler ta vie mais qui t’appelle du fond de ton Être.

Tu t’apprêtes à quitter ta zone de confort, cet espace douillet où tu as tes habitudes et où tu te repères les yeux fermés, où tu es en sécurité et en maîtrise. Et qu’est-ce qui résonne en toi ?

« Je n’ai pas la fibre entrepreneuriale. »

« La personne que j’aime en secret va me rejeter. »

« On rira de moi si mon immigration ne marche pas. »

Échec. Échec. Écheeec.

Tu sais ce que tu perdras mais n’as aucune idée de ce que tu retrouveras. Le doute et la peur d’échouer t’envahissent. La peur, tout court, parce que tu n’as aucune visibilité sur ce nouvel « endroit » qui s’ouvre à toi. C’est comme entrer dans une grotte totalement obscure sans rien pour t’éclairer et où chaque pas à l’intérieur te fera peut-être glisser, chuter, te blesser. C’est l’inconnu avec ses « et si » et ses « oui mais » interminables.

Photo de Zohre Nemati sur Unsplash

Ce que tu connais n’est pas plus sécuritaire

Comme l’inconnu fait peur, tu trouves plus prudent de rester là où tu es en contrôle. Enfin, là où tu crois être en contrôle. Car évoluer en terrain connu n’est pas plus certain qu’affronter l’inconnu.

J’ai d’ailleurs une petite question pour toi. Quand tu as obtenu cet emploi que tu voulais tant avoir et pour lequel tu as réussi l’entretien d’embauche les doigts dans le nez, doutais-tu de toi ? Lorsque tu te visualisais occupant déjà ce poste, as-tu imaginé une seule fois que tu raterais l’entretien ? Non. Tu savais de quoi tu étais capable.

Pourtant tu ne savais pas si tout se passerait exactement comme on te l’avait vendu, si tu obtiendrais une promotion que tu n’envisageais même pas, si tu te ferais renvoyer deux mois plus tard à cause d’une soudaine coupure budgétaire. Tu ne savais rien de l’endroit où tu te rendais, pourtant tu avais confiance… ?

Photo de Simon Maage sur Unsplash

Essaie. Donne-toi le droit de te tromper. Agis !

Ne pas prendre de risques pour apporter un changement, alors que ta situation actuelle te consume, alimente et amplifie ton mal-être. Tu ne peux pas connaître un résultat tant que tu n’as pas essayé de transformer des « mais si je fais ci et qu’il m’arrive ça » en « lorsque j’ai fait ci, j’ai appris ça » !

Ta minute coaching :

  • que peut-il t’arriver si tu échoues ? Liste tout ce qui peut se produire, depuis la peine que tu pourrait vivre jusqu'au worst case scenario (la pire des pires situations) que tu pourrais connaître, en passant par la fierté, l'argent, les personnes que tu pourrais perdre.

  • que peut-il t'arriver si tu sautes le pas pour améliorer, pour transformer ta vie, et que tu réussis ? Idem, Liste tout ce que tu y gagnerais, depuis la légèreté et la sérénité que tu pourrais retrouver jusqu'au scénario le plus magique (du genre qui dépasse l'entendement), en passant par la fierté pour toi-même que tu pourrais ressentir et les personnes que tu pourrais perdre.

Réponds à ces questions avec honnêteté envers toi-même et envers ton ressenti. Tu peux t'appuyer sur les exemples que je t'ai donné pour te guider mais ne t'y limites pas et surtout, réponds à partir des situations qui TE correspondent, donc en écoutant ce qui est là pour toi :)

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Véronique xx

Sois bien dans ta vie tête, corps et coeur

Article publié le 05 décembre 2018 sur mon ancien site et mis à jour le 25 mars 2024.

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